Ein paar Ideen, wie du es dir leichter machen kannst.
Diese klassische Zeitmanagementmethode ist hoch strukturiert und kostet etwas Zeit, wenn man sie erstmals einsetzt. Sie hilft unglaublich, abends den vergangenen Tag loszulassen und abzuhaken. Und morgen konzentriert das Wichtigste zuerst anzugehen. Sie hilft Ablenkungen auszublenden. Und Frust zu vermeiden, weil großzügige Pufferzeiten von vorn herein eingeplant sind.
Die 10-10-10 Methode scheint vordergründig nur für große Lebensentscheidungen geeignet zu sein. Kündigen oder nicht? Heiraten oder nicht?
Das täuscht. Jetzt Schokolade essen oder nicht – das macht in 10 Minuten nicht viel Unterschied. Hier macht es die Summe von kleinen Entscheidungen. Was ist in 10 Monaten, wenn du dich heute und morgen und übermorgen für die Schokolade entscheidest? Und was, wenn du stattdessen Tee trinkst oder einen Apfel isst?
Mach dir klar, dass viele kleine Entscheidungen dein Leben ändern – vielleicht sogar mehr als 3 große.
Atempause für die Seele 